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マカの3大栄養価:男女精力剤、不妊、アンチエイジング
万隆堂 / 2014-07-07

 マカの3大栄養価:男女精力剤、不妊、アンチエイジング

 

マカは精力剤、不妊薬、アンチエイジング効果で人気です

 

マカには多くの有効成分が含まれています。

マカは男性の精力剤としての効果が広く知られていますが、最近では女性の妊娠の促進や赤ちゃんの成長などにも優れた効果があることがわかってきています。

ここではマカの効能について、主に男性の疲労回復をメインに考えていきたいと思います。

1.疲労回復と滋養強壮

 

マカは疲労回復効果が高いことで有名です。

この分野で働くのが、必須アミノ酸のBCAA(分岐鎖アミノ酸、Branched Chain Amino Acid)とビタミンB群です。

BCAAは筋肉で主に利用されて運動のエネルギー源となるバリン、ロイシン、イソロイシンの総称。

マカはこの全てを豊富に含んで相乗効果を発揮するため、筋肉疲労の回復に特に効果的とされています。

さらにマカにはホルモンバランスを正常化する効果があるため、鬱病やストレス解消にも効果を発揮します。

新陳代謝の効率も上がり、自然治癒力も上がるので、滋養強壮にはもってこいです。

 

またマカに含まれるアミノ酸の一つアルギニンは男性ホルモンと似た働きをします。

そのため免疫反応の強化、筋肉質な体づくりに役立ちます。

2.不妊症の解消とED改善

 

マカには乱れたホルモンバランスを調整する効能があります。

特に女性の不妊治療に置いては、健康食品で副作用が少なく安全性が高いため、海外では妊娠のためのサプリメントとして用いられています。

月経不全を改善し、妊娠しやすい体を整えるサプリメントとなっています。

マカには男性のホルモンバランスを調整する機能もあるため、女性だけでなく男性にもおすすめです。

ホルモンの分泌が穏やかになるため、ストレスが解消され、精神面でのED(勃起不全)に効果があります。

さらにアルギニンは男性機能の回復に効果的とされており、精子量を増やすとされています。

3.アンチエイジング効果

 

マカは女性のアンチエイジング、特に更年期障害の改善に効果的だとされています。

これはマカのホルモンバランスを調整する機能が、高齢になって減少した女性ホルモンを補うべく作用するため。

更年期障害がひどく女性ホルモンの投与を必要とする40代から50代の女性には、マカは非常に有効なエイジングケアサプリメントとなっています。

女性の肌の若さを保つ作用

 

美容の面でもマカのアンチエイジング効果は注目を集めています。

たとえばアルギニンは成長ホルモンの分泌に関与するため、皮膚の老化防止や体内の活性化、新陳代謝の促進などを行います。

さらに免疫反応の強化など、さまざまなエイジングケア効果があります。

また同じくマカに含まれるビタミンEとビタミンB6には、皮膚を強くし、肌荒れを防ぐ効能が認められています。

マカの摂取によって肌つやが良くなったというのは、これらのエイジングケア効果によるものです。

 

マカはなぜ栄養価が高いの?

マカは豊富な栄養素を含んでいると注目の植物です。

例えばアミノ酸ですが、アミノ酸には体の中で作られるものと、体の中では作れないので食物から摂取する必要のある必須アミノ酸が存在し、必須アミノ酸は全部で9種類ありますが、

マカにはこの必須アミノ酸すべてが含まれています。

この必須アミノ酸には筋肉増強、肝機能強化、新陳代謝促進、ストレスの緩和、神経機能の補助、活性酸素除去などそれぞれに様々な効果があります。

また、マカにはミネラルも豊富に含まれており、ミネラルにはカルシウム、鉄、亜鉛などが含まれています。

さらにマカにはビタミンも豊富に含まれている事からマカが健康を支えてくれる働きをしてくれるのは間違いないでしょう。

 

では、なぜマカはこんなにも栄養価が高いのでしょうか。

それはマカの育った環境が大きく関わっています。

マカは南米ペルーの標高4000mに位置するボンボン高原で栽培されています。

その土地は金、銀、銅、鉛、亜鉛などの鉱山がある事からミネラルをたっぷり含んでいます。

標高4000mと言うと富士山よりも高いところですからもちろん酸素は薄く、日中は直射日光にさらされ、夜は零下10℃にまで気温が下がります。

日中との温度差が30℃を超える事もあるほど厳しい自然環境にあります。

このような自然環境ですから、雑草も育たず病害虫もいません。何者も育たない環境で、マカはしっかり根をはって成長するのです。

 

マカは根菜ですから、土壌に含まれる栄養素を水分を介して吸収し成長のために溜め込んでいます。

マカはマカを収穫した後の土地をその後約5年間不毛の地としてしまうほど栄養を吸収するので、土壌に含まれるミネラルや他の土地では吸収する事の出来ない栄養素を含む

ボンボン高原のマカは栄養価が高く、良質なマカとなるのです。

大地の栄養素を凝縮して一身に取り込んだマカですからそのパワーは確かなものでしょう。

栄養いっぱいの土地で、過酷な自然環境の中成長したマカの効果に期待が高まりますね。

 

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